NUNSPEET – Op maandagavond 20 januari om 19.30 uur start er bij Loopgroep2000 Nunspeet vanaf de parkeerplaats van het Veluws Transferium een beginnerscursus hardlopen voor mensen die eens willen gaan starten met hardlopen om te kijken of dit een sport voor hen is.
Het is gebleken dat het hardlopen voor veel mensen geschikt is mits je het maar beoefend op je eigen niveau. Trainer van de beginnerscursus en leider van loopgroep2000 is Henk Mentink met assistentie, die je begeleid in 8 weken trainen naar je 1e 5 km hardlopen . Dit keer is die 1e 5 km tijdens de halve marathon van Nunspeet op zaterdag 4 april.
De opbouw is geleidelijk en je loopt 2 x per week hard. Op de maandagavond is de training van 19.30-20.30 uur en op de zaterdagochtend van 09.15 uur tot 10.15 uur. Er wordt aandacht besteed aan welk schoeisel en kleding je kunt dragen tijdens het hardlopen en hoe je in voor jou de beste loopstijl kunt hardlopen. De fitheid en conditie worden beter.
Bij de 1e les krijg je een gratis veiligheidshesje. De kosten zijn 50 euro en je kunt je opgeven via de website : www.loopgroep2000.nl
