‘’Wacht niet te lang”
NUNSPEET – ,,Ik ben jarenlang als verpleegkundige in de psychiatrie werkzaam geweest’’, zegt Dini Heemskerk – De Boer. ,,Daar zag ik familieleden die moeite hadden met de aandoeningen van hun geliefden en weinig kennis hadden van hetgeen er zich afspeelde. Ik merkt dat het hen goed deed als ik naar hen luisterde en empathie toonde voor het onbegrip uit de omgeving en ook de onmacht hoe moeilijk het is om een partner/ familielid te hebben met een psychiatrisch ziektebeeld.’’
Dini heeft zich altijd verdiept in de zingevingsvragen van de mens en dat was voor haar een reden om zich om te laten scholen tot therapeut. Dini is lid van beroepsvereniging NVPA. Haar consulten worden in bepaalde gevallen vergoed door de ziektekostenverzekering. Haar specialiteit is relatietherapie. De contextueel therapeut leert mensen weer praten met elkaar, om weer in goede harmonie met elkaar en hun leefomgeving om te kunnen gaan.
,,Met de contextuele invalshoek brengen we de levensgeschiedenis van de generaties in beeld met een zogeheten ‘genogram’,’’ begint ze. ,,Soms zijn er in een familie bepaalde communicatiepatronen gangbaar en worden die stilzwijgend door de volgende generatie overgenomen. Een voorbeeld daarvan is het ‘invullen voor iemand’. Iemand vraagt niet echt aan een ander hoe het gaat, maar vult in dat die persoon er moe uitziet omdat………vul zelf maar in.’’ Om hardnekkige patronen te doorbreken moet er hard gewerkt worden. Doorgaans komen stellen zo’n zeven tot acht keer bij Dini voor ze weer samen goed op weg kunnen. Uiteraard zijn er nog veel meer redenen te bedenken waarom een relatie niet lekker loopt. Dini:,, communicatie is vaak een groot probleem binnen een relatie. Ik zie steeds vaker dat het telefoongebruik één van de boosdoeners is in een relatie. Als je elkaar een appje stuurt, dan heb je geen contact met elkaar via de stem en het gezicht. Dan wordt er al snel aangenomen dat iets bedoeld wordt en werk je vanuit een verkeerd uitgangspunt. Men neemt niet meer de tijd om zich in elkaar te verdiepen. Het vele eenzijdige telefoongebruik zorgt er voor dat je niet meer benieuwd bent naar de ander, hij of zij wordt weinig interessant en dan ontstaat al snel een verwijdering. Maar vreemdgaan is ook een reden voor relatieproblemen, ik denk dat Nederlanders helemaal niet zo monogaam zijn als we altijd denken. En wat ook vaak een reden is voor conflicten is je partner willen veranderen.’’
Waar moet je beginnen als je wel van elkaar houdt, maar elkaar het liefste achter het behang wilt plakken? Wat moet je doen om je relatie te redden? Dini weet het antwoord: ,,Mensen moeten leren om met elkaar te praten zonder oordeel, veroordeling of angst naar de andere toe. Een belangrijk onderdeel van mijn therapie is het benoemen van gevoelens.’’ Behalve stellen die al lang bij elkaar zijn, krijgt Dini ook mensen die nog maar kortdurend een relatie hebben, maar de gebrekkige communicatie is ook in die gevallen vaak de oorzaak van een mogelijke verwijdering van elkaar. Dini:,, Ik leer de mensen hoe ze die impasse kunnen doorbreken, de kunst is om daarna de tweede stap te zetten. Momenteel is er ook aandacht voor om ‘op een goede wijze uit elkaar te gaan ‘, dit is vooral ook op de toekomst gericht. Ex- partners komen elkaar vaak weer tegen tijdens betekenis volle momenten als huwelijk en geboorte van ‘hun kinderen ‘ het is dan prettig als dit dan geen momenten worden waarop ‘oud zeer ‘ weer spanningen kan geven.
De ervaring van Dini is dat de eerste stap, hulp vragen, nogal een hoge drempel heeft. ,,Als er patronen ontstaan met conflicten, ruzies, spanningen, zwijgzaamheid tegen elkaar, adviseer ik toch echt om niet te lang te wachten met het zoeken van hulp. Het vraagt motivatie om door te zetten en er moet ook huiswerk gemaakt worden, waarbij bijvoorbeeld de emotionele betrokkenheid van beide partners aan de kaak wordt gesteld. Maar mensen zeggen vaak te makkelijk ‘overal is wel eens wat’ of ‘we zijn en blijven mensen’,’’ aldus Dini. Door haar ervaring verstaat en spreekt Dini de taal die ook tussen partners gesproken wordt.
Na het nemen van de eerste drempel, het maken van een afspraak, volgt een intakegesprek. Hierna ligt de bal volledig bij het koppel. Het is ook mogelijk om tijdens de relatie-therapie individueel langs te komen. Dit kan soms een waardevolle aanvulling zijn in het proces van herstel van de relatie.
Dini: ,,Na afloop van het gesprek vraag ik ze of ze me via een mail willen laten weten of ze door willen gaan. Ik bel ze nooit na als ze aangeven niet verder te willen gaan. Dat is hun beslissing. Maar tegen iedereen die wil werken aan zijn of haar relatie zeg ik: wacht niet te lang!’’ www.nunspeet-therapie.nl
Door Ank Herstel
Uit de Veluwse Courant van mei 2021
