NUNSPEET – Op maandag 5 september begint er bij loopgroep2000 Nunspeet wederom een cursus beginnen met hardlopen . Iedereen kan het is de slogan die al jaren gehanteerd wordt bij deze beginnersgroepen. Maar ook herintreders zijn van harte welkom. Iedereen loopt zijn eigen tempo, in het begin het praattempo : dit is het tempo dat je nog kunt praten. De eerste les loop je 7 x 1 min met 3 min wandelen ertussen. Trainer Henk Mentink en eigenaar van loopgroep2000 is de trainer voor de startende lopers . Iedereen loopt het tempo wat bij haar of hem past. De trainingen, die starten bij het Transferium zijn 2 x per week op de maandagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur en op de zaterdagochtend van 09.30 uur tot 10.30 uur. Je loopt 8 weken 2 x per week en doet dan op zaterdag 12 november de 5 km test voor een medaille tijdens de zandenplasloop. Kun je een keer niet dan krijg je een opdracht mee naar huis om zelf uit te voeren. De opbouw is perfect en er zal aandacht besteed worden aan kleding en schoeisel en je loopstijl en loophouding. De conditie gaat in elk geval vooruit en je voelt je fitter.
Opgeven kan via de website www.loopgroep2000.nl . De kosten zijn 50 euro te voldoen op de 1e avond . Tevens ontvang je een veiligheidshesje. Doe jij ook mee bij deze gezellige , sportieve Loopgroep ?
