NUNSPEET – Taekwon-Do school Martowirono start 6 april met ‘55+ Taekwon-Do’. Claudia Martowirono en Raymond Eikema van de Taekwon-Do school kregen regelmatig de vraag van ouderen of er een mogelijkheid is om met leeftijdsgenoten in groepsverband te gaan sporten.
Claudia; “ Reden voor ons om te gaan starten. We hebben geïnventariseerd aan welke bewegingsactiviteiten men behoefte heeft. Naar aanleiding hiervan hebben we een beweegprogramma ontwikkeld waarbij technieken en oefeningen uit de zelfverdedigingskunst Taekwon-Do worden gebruikt aangepast op de leeftijd van de 55 plussers. Er wordt door gediplomeerde instructeurs les gegeven.”
Raymond; “ Naast het fit en actief zijn is ook belangrijk het plezier in het sporten in groepsverband en het daarmee samenhangende sociale aspect. Het is niet alleen een kopje koffie na de training maar de 55+ groep kan ook meedoen met onze activiteiten zoals de jaarlijkse barbecue, gezamenlijke trainingen, wedstrijden enz.”
Naast de 55+ Taekwon-Do les is komen er ook buitentrainingen in de vorm van bootcamps voor ouderen.
Info: www.tkdweb.nl
