NUNSPEET – Binnenkort start bij Energysport op maandag 14.30 uur de wekelijkse les medisch fitness. Zo kun je aan je gezondheid of herstel werken met specifieke begeleiding van medical trainer Anita Lubbersen.Anita: ‘We trainen in een kleine groep, zo is er voldoende aandacht en tijd om optimaal te kunnen begeleiden`.
Beginnen bij de oorzaak, niet bij het gevolg is het idee. Wanneer je klachten hebt kun je naar een fysio-, manueel- of andere bekwame therapeut en met medisch fitness willen we je klachten voor zijn, de belastbaarheid vergroten zodat het lichaam sterker wordt en sterk blijft.
‘We maken in deze training gebruik van veelvoorkomende trainingsmethoden als fitness, pilates en stretching maar ook triggerpoints en release technieken zullen, indien wenselijk, worden aangereikt’.
Medisch fitness is bedoeld voor mensen met een (tijdelijke) blessure; een terugkomende lichamelijke klacht; een lichamelijke beperking, maar ook voor mensen die voorzichtig willen starten met sporten na bijvoorbeeld een burn out of voor mensen met het metabool syndroom (hoge suiker, overgewicht, hoge bloeddruk).
Deelnemers vullen eerst het online intake formulier in zodat de medical trainer zich voor kan bereiden en indien nodig contact op kan nemen met behandelend arts of therapeut.
De medisch fitness wordt niet vergoed en valt daarom onder het normale 1 x per week sportabonnement (€ 33,50 per maand) In de toekomst wordt deze les uitgebreid met een tweede lesuur op vrijdag 11.00 uur.
aanmelden kan nu al www.energysport.nl/medisch-fitness
